青汁の知識

青汁とは

青汁とは緑葉野菜などをすりつぶして搾った汁のこと。ケールや大麦若葉、桑の葉、よもぎに明日葉(あしたば)など、材料により多少違いがありますが、豊富な栄養分や食物繊維が含まれています。その豊富な栄養価や吸収力の高さから、健康食品の1つとして飲用されています。

現代の食生活やライフスタイルでは野菜が不足しがちなことは、誰もが気になることですよね?加えて今の野菜は昔に比べて栄養価が落ちていることをご存知ですか。たとえばほうれん草。カルシウムとビタミンCが半分近くも少なくなっているそうです。そんな野菜不足を解消するのが青汁です。

最初に青汁が一般的に広まったのはそのまずさから。
皆さんも「う~ん、まずい!もう1杯!」のCMは印象に残ったはず。「良薬口に苦し」を地でいく青汁は、テレビのバラエティ番組などの罰ゲームに飲まされるドリンクとしても大好評?でした。

幅広く認知されたことで現在はさまざまなタイプの青汁が登場し、味のまずさも改良され、豊富な栄養価はそのままに飲みやすい青汁もたくさんでています。たくさんの種類の中から、自分に合うものをセレクトすることができるので、最初はいろんな青汁を試してみましょう。

青汁スペックの徹底比較表

青汁スペックの徹底比較表【主要5社】

キューサイ
はちみつ青汁
ふるさと青汁 あしたば
青汁みどり
やずやの
養生青汁
サントリー
極の青汁
おいしさ 8 8 6 6 6
飲みやすさ 8 8 6 6 6
とけやすさ 9 7 8 9 8
コスト 7 7 8 8 7
無農薬 10 10 10 10 10
無化学肥料 10 10 10 10 10
カロリー 26kcal 11kcal 8.25kcal 11kcal 8.5~13kcal
摂取量 2包 特に無し 1~2袋 2袋 1~3包
食物繊維の量 1.3g 0.804g 2.465g 微量 0.58~1.11g
明日菜 - -
大麦若葉 -
ケール - - - -
その他成分 国産はちみつ 桑の葉 - ハト麦エキス粉末 抹茶 煎茶
内容量 7g×30包 3g×30包 5g×60袋 3g×63本 3.3g×30包
価格 3,800円
(定期:3,420円)
3,990円
(定期:3,591円)
6,300円
(定期:割引あり)
6,615円
(定期:5,953円)
3,780円
1杯あたりの価格 126.6円 133円 105円 105円 126円
ネット特別特典 ・初回特典:1箱購入でもう1箱無料プレゼント ・定期コースで割引あり ・お試しセットあり
・定期コースで割引あり
・無料サンプルあり
・定期コースで割引あり
・送料無料
・定期コースで割引あり
その他 1歳未満の子どもNG 妊娠中・授乳中OK - 子ども・妊婦OK 妊娠・授乳中・幼児NG
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